🔍​完整影片🔍​​​正視疼痛👀改變不嫌晚還要超前部署動起來！姐的第二春正要開始🌸💬今日主角💬財富自由的LuLu姐🤑之～阿姨我不想努力了！活潑的LuLu姐因為年輕時努力打拼導致“腰部痠痛”遲遲無法改善😣好不容易財富自由，想要開始遊山玩水🏝️得先解決腰痛問題再來就是想要預防肌少症遇見你遇見我，遇見了阿翔教練💁🏻從髖關節活動度及核心穩定度再帶到足踝多方向的穩定訓練最後負重強化下肢肌力訓練雖然常抱怨動作太難做不到但在阿翔教練鼓勵下，姐姐完成每個動作都會開心地替自己自信的鼓鼓掌👏🏼👏🏼並露出自信的笑容😊OK Body. Your Fitness Buddy.🙌🏼你的健身好夥伴🙌🏼———————...

🔍完整影片🔍不論是 #淚之女王裡帥氣一打三的白賢祐#三流之路中正向追夢的高東萬電影 #激戰 中永不放棄的林思齊還是電影 #熱辣滾燙 中意志堅定的杜樂瑩看過他們的精湛演出是不是也想揮兩拳呢🥊🥊咻咻咻～現在就加入我們拳擊的行列！給自己一個脫胎換骨的機會💪🏼OK Body. Your Fitness Buddy.🙌🏼你的健身好夥伴🙌🏼—————————————————OK BODY PROJECT 運動工作室📍高雄市左營區菜公一路153號🕒Mon-Fri 13:00-22:00📞0905-690-281——————————————&...

🔍完整影片🔍天氣這麼熱🥵還不快點躲到健身房！跟著阿翔教練一起“蜥蜴漫步”🦎鳥狗式是一個很好“訓練核心”的動作但大家核心要保持收緊注意腿的高度，避免折腰過程中保持呼吸吐氣～歡迎大家一起躲到健身房來當蜥蜴吧！有任何問題都歡迎🙋🏻在下面留言提問喔💬🎬 蜥蜴影片截自-奇妙纪录片OK Body. Your Fitness Buddy.🙌🏼你的健身好夥伴🙌🏼—————————————————OK BODY PROJECT 運動工作室📍高雄市左營區菜公一路153號🕒Mon-Fri 13:00-22:00📞0905-690-281———————&mdas...