📍4月有氧拳擊團課📍小班制，打到你不要不要的超適合適合想有趣減脂、紓壓情緒的你參加!📍4月 | 每周一、四 | PM 8:00~9:00 | 本月8堂4/03(一)、4/06(四)、4/10(一)、4/13(四)4/17(一)、4/20(四)、4/24(一)、4/27(四)📌本月費用優惠價''$3600'' / 單堂450元 (原價$650)📌首購兩人同行享有九折優惠📌單次購買當月開課總堂數，不得購買單堂📌學員請攜帶手綁帶前來參加課程📌小班制四人成班，最多六人📌不得無故缺席，若有出差生病不可抗力因素請提出證明，可抵至下個月。＊凡為本店私人教練課期限內學生即可以單堂$350一同參與課程。

📍4月減脂有氧團課📍大會報告!! 本月團課新增時段啦!!!快快加入新時段~~兩人同行9折!!!📍A 時段班 | 每周二、五 | PM 7:30~8:30 | 共八堂📍B 時段班 | 每周二、五 | PM 8:30~9:30 | 共八堂4/04(二)、4/07(五)、4/11(二)、4/14(五)4/18(二)、4/21(五)、4/25(二)、4/28(五)📌本月費用優惠價''$2400'' / 單堂300元 (原價$400)📌首購兩人同行享有九折優惠📌單次購買當月開課總堂數，不得購買單堂📌小班制四人成班，最多八人📌不得無故缺席，若有出差生病不可抗力因素請提出證明，可抵至下個月。＊凡為本店私人教練課期限內學生，可單堂$200一同參與課程。

🌱本是同根生，三豆大不同？毛豆、黃豆、黑豆的差別，哪一種豆最營養？🤓一般飲食中常見的豆製品來自於植物蛋白質—黃豆，那毛豆呢？很多人誤以為毛豆是綠色蔬菜，也有人認為毛豆是澱粉類食物，但其實毛豆、黃豆、黑豆都屬於大豆的一種，而毛豆其實就是未成熟時的大豆，經熟成後會變成黃豆，繼續熟成則會變為黑豆。🤓依照種皮的不同有黃、綠、褐、黑四種顏色，可分為黃豆、青豆、茶豆、黑豆，大豆三兄弟是優質的植物性蛋白質來源，歸納在飲食中的豆魚蛋肉類，與肉品相比，其飽和脂肪含量低，不含膽固醇，還有豐富的膳食纖維能促進腸道健康。
另外，也富含礦物質鉀、鎂等，可以維持肌肉及神經的正常功能，以及女性易流失的鐵質。那它們之間...