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如何選擇適合我的健身房？
2024-04-24
想運動卻又不知道從何開始嗎🧐
沒關係，萬事起頭難😫
不如就從選擇適合你的健身房開始吧！
健身房選擇大略分成
連鎖大型健身房vs小型健身工作室
我們可以依照以下幾個項目來評估
📑場地大小、器材及課程、會員人數及費用等
以下貼心的幫大家統整了小結論～
📍大型健身房
大型健身房場域腹地大，
器材及課程選擇多，
尖峰時刻人潮較多。
通常有綁定月費的制度，
適合有運動習慣、
喜歡多元團體課程、
會使用器材的你！
📍健身工作室多以
以自由重量訓練為主，
工作室採預約VIP制，
人流掌控較容易。
教練及學員的關係氣氛
也較為緊密融洽，
適合想專注在課程學習的你。
依照自己的需求，
選擇適合自己的健身房。
可以大大提升運動的動力及效率呦！
還在思考嗎？
不如現在馬上開始行動吧！🏃🏻♂️
OK Body. Your Fitness Buddy.
🙌🏼你的健身好夥伴🙌🏼
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